| | | | Будь в курсе!
|
Опасные отношения…. с компьютером :)Говорят ученые
Если на человека электромагнитные волны воздействуют длительное время, то это может привести к разнообразным проблемам: расстройству нервной системы, ослаблению иммунитета, нарушению работы сердечно-сосудистой системы и даже разрушению зубов. У детей длительное пребывание у монитора способно вызвать нарушение памяти. Однако самым страшным последствием излучения, по мнению ученых, является увеличение риска развития онкологических заболеваний. Все те же ученые доказали, что ежедневное пребывание у монитора, превышающее 50 минут, способно снизить запоминание информации в 1,5 раза.
Коротко о главном
К сожалению, больше всего опасений вызывают мониторы. И не из-за своей «радиоактивности». Все гораздо проще. Во время работы монитора происходит ионизация воздуха: вырабатываются положительные ионы. Именно они попадают в легкие, разносятся кровью по всему организму и изменяют электрические заряды клеток. Именно из-за этого возникают всевозможные расстройства, среди которых: бессонница, ощущение тревоги, раздражительность, учащенное сердцебиение, а также ослабление иммунитета.
Вокруг компьютера возникает электростатическое поле. Именно «благодаря» ему вся пыль, которая находится в комнате, притягивается к нему. Из-за этого усиливается аллергия, возможно появление дерматита, а также может закладывать нос и першить в горле.
Глаз-алмаз
Отдельное внимание следует уделить глазам. Ведь во время работы за компьютером именно они страдают больше всего.
Существует несколько правил, которые помогут защитить глаза. Необходимо следить за тем, чтобы на экране не было всевозможных бликов, чтобы помещение было хорошо освещено и чтобы у работающего за компьютером была возможность переводить взгляд на предметы, которые находятся вдалеке от монитора.
Также не следует забывать о необходимости постоянно моргать (каждые 3–5 секунд), смотреть на удаленные предметы, а также рекомендуется работать за монитором в специальных очках, которые защищаю глаза от излучения и помогают сохранить хорошее зрение. Также они снижают зрительное напряжение и способны остановить ухудшение зрения.
Возвращаясь к вопросу о моргании. Очень важно научиться моргать правильно. Необходимо, чтобы двигались только веки, а не все лицо.
Если компьютер стоит в углу, то желательно поставить на монитор или стол небольшое зеркало. Благодаря ему можно смотреть вдаль и фокусировать взгляд на удаленных объектах.
Если говорить о бликах, то важно помнить, что они отвлекают внимание работающего, заставляют от них уворачиваться, что повышает нагрузку на глаза. Чтобы проверить, существует ли проблема бликов на твоем компе, включи свет при выключенном мониторе. Если на темном экране появятся различные отблески, то для тебя эта проблема актуальна. Существует несколько способов устранения этой проблемы. Например, можно повернуть монитор, завесить окно, чтобы солнечный свет не отражался в мониторе, постараться уменьшить свет и т. п. Для решения этой проблемы также можно использовать специальные защитные экраны, которые уменьшают количество нежелательного света на экране компьютера. Также можно пользоваться специальными антибликовыми спреями. Категорически запрещается располагать лампы на одной линии между собой и экраном. Это отвлекает периферическое зрение и напрягает психику.
И что же делать?
Конечно, говорить о том, чтобы излучение исчезло совсем, пока не приходится. Но и сидеть сложа руки тоже не стоит. Существует ряд простых правил, соблюдая которые, можно смягчить результаты излучения. Для их выполнения не нужно никаких особых затрат.
Во-первых, стоит помнить о том, что монитор и системный блок необходимо размещать как можно дальше от себя. Также не стоит на долгое время оставлять компьютер включенным, если он не используется.
Монитор желательно ставить в угол — в таком случае стены поглощают нежелательное излучение. Ну, а самое важное и приятное(!) правило — нужно почаще делать перерывы в работе : каждый час старайся минут на 10 выходить на свежий воздух.
Также не стоит забывать о постоянной уборке рабочего места (см. выше). Поверхность стола нужно почаще протирать влажной тряпочкой с антистатиком. Очень важно проветривать помещение, и делать это надо как можно чаще. Не желательно хранить возле компьютера множество документов и различных бумажек.
P. S.
Существует версия, что кактусы, находящиеся возле компьютеров, поглощают излучение от мониторов и таким образом спасают нас. Однако это далеко не так. Всеобщая вера в эту гипотезу появилась после того как ученые доказали, что множество растений лучше растут в среде с повышенным электромагнитным излучением. Именно это и вызвало мнение, что кактусы поглощают излучение. Многие пользователи ПК до сих пор верят в это и держат кактусы возле мониторов. |
|
| |
|
| © 2014 Профком студентов НГТУ
|
|
|
|
